EL SECRETO DEL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Para lograr tu objetivo de pérdida de peso, es fundamental comprender el principio básico del déficit calórico. Este concepto simple, pero poderoso, se basa en {consumir menos caloríastener un balance calórico negativo. Para lograr este equilibrio, puedes modificar tu dieta y incorporar ejercicio físico regular a tu rutina. Al seguir esta